Haben Sie schon Ihren Urlaub geplant? Super! Sie reisen sicherlich an einen exotischen Ort mit azurblauen Wasser und goldenem Sand. Und haben Sie schon geplant, wie Ihre Sommerpflege aussehen sollte? Nein? Dann prüfen Sie unbedingt, wie Sie die Haut vor der UV-Strahlung und Verbrennungen schützen sollten.
Ist die Bräune sicher?
Wenn Sie sich vernünftig sonnen, dann ja. Sie hat sogar eine therapeutische Wirkung. Dank der Sonne produziert nämlich unser Körper Vitamin D, wir haben eine gute Stimmung, und die Haut sieht gesund und schön aus. Das ist leider nicht immer so. Wenn Sie sich zu häufig bräunen und dabei keine Sonnenschutzprodukte benutzen, setzen Sie dann Ihre Haut den ernsten Schäden aus. Die Haut beginnt schneller zu altern und ist mit Falten, Verfärbungen und Rötungen bedeckt. So wirkt die UV-Strahlung auf unsere Haut. Es gibt hier drei Kategorien:
- UVA-Strahlen – verursachen kleine Rötungen, Katarakta, Hautkrebse und rufen allergische Reaktionen hervor, dringen Plastik und Scheiben durch;
- UVB-Strahlen – verursachen Verbrennungen und Rötungen, beschleunigen den Alterungsprozess und verantworten für die Bräune;
- UVC-Strahlen – verursacht sehr schnell Rötungen, wirken antibakteriell und erreichen die Erdoberfläche in der Regel nicht.
UV-Strahlung – Bedrohung
Lange Sonnenbäder bringen leider keine guten Effekte. Sie bewirken nämlich, dass:
- die Haut sich trocken anfühlt,
- die Haut müde wirkt,
- Falten schneller erscheinen,
- sich die Blutgefäße weiten,
- Verfärbungen erscheinen,
- die Haut mehr Talg produziert,
- ernste Hautveränderungen erschienen, die einen Besuch beim Arzt erfordern.
Schöne und gesunde Haut dank der Sonnenschutzcremes
Die Kosmetikprodukte enthalten verschiedene Arten von UV-Filtern. Es gibt chemische Filter (sie absorbieren die Sonnenstrahlen), physikalische (auch mineralische) Filter (sie reflektieren UVB- und UVA-Strahlen) und natürliche, pflanzliche Filter (sie sind jedoch nicht so wirksam wie vorherige Arten von UV-Filtern).
Bei der Wahl einer Sonnenschutzcreme merken Sie sicherlich solche Abkürzungen wie SPF, PPD und IPD. Die erste Abkürzung bezeichnet den Schutz vor den UVB-Strahlen. Die Zahl neben der Abkürzung bezeichnet die Zeit der Reaktion der Haut auf die Sonne. Die Abkürzungen PPD und IPD bedeuten den Schutz vor den UVA-Strahlen. PPD bedeutet, wie schnell eine haltbare Bräune erscheint, und IPD – wie schnell eine „sofortige“ Bräune erscheint. IPD ist immer höher als PPD.