Jeder von uns weiß, dass sich auf unserer Haut eine Hydrolipid-Schicht befindet, die vor allem Talg bildet. Sie schützt die Haut vor schädlichen Außenfaktoren. Das ist jedoch nicht alles. Diese Hydrolipid-Schicht ist auch ein „Platz“, wo gute Bakterien leben. Welchen Einfluss haben sie auf unseren Körper?
Was lebt auf unserer Haut?
Konzentration und Zersetzung von Bakterien auf der Haut hängen vor allem vom Alter und von Umweltfaktoren ab (Talg, Okklusion, Luftfeuchtigkeit und Temperatur). Talg, der auf der Hautoberfläche erscheint, wird sofort von Mikroorganismen besiedelt. Die Entwicklung der Hautflora ist eng mit dem Sauerstoff verbunden, der sich ebenfalls auf der Hautoberfläche befindet. Wenn es zu viel Sauerstoff gibt, erscheint dann Akne.
Akne, die durch Propionibacterium ausgelöst wird, ist nicht alles. Immer mehr Infektionen lösen Demodex-Milben aus. Sie leben am häufigsten auf der Haut, die häufig gebräunt wird. Demodex-Milben ernähren sich von Talg und verursachen Augenlidentzündungen.
Die Hautflora ist mit dem richtigen Funktionieren des Hydrolipidmantels eng verbunden. Wenn der Hydrolipidmantel geschädigt ist, können dann Mikroorganismen in die Haut eindringen. Es lohnt sich also, die Hydrolipidschicht zu stärken und die tägliche Diät um gesunde Fettsäuren zu bereichern.
Wie können Sie die Hydrolipidschicht der Haut stärken?
Für unsere Haut sind Omega-3-Fettsäuren am besten. Sie befinden sich in Leinsamenöl, Kürbissamen, Fischen und Leinsamen. Eine gute Wahl ist auch Linolsäure. Obwohl sie zur Gruppe von Omega-6-Fettsäuren gehört, bestätigen die Untersuchungen, dass sie die Hydrolipid-Schicht der Haut sehr gut regeneriert.
Was schädigt die Hydrolipid-Schicht der Haut?
Die Hydrolipid-Schicht schädigen untenstehende Faktoren:
- übermäßige Abschuppung der Haut,
- aggressiv wirkende Produkte zur Gesichtsreinigung,
- – häufiges Waschen,
- – gechlortes Wasser,
- – ungeeignete Pflegeprodukte,
- – Antibiotika,
- – Zigaretten,
- – Klimaanlage,
- – Stress,
- – chronische Müdigkeit,
- – hohe Luftfeuchtigkeit,
- – vitaminarme Diät.
Kosmetikprodukte, die die Hautflora regenerieren
Zu solchen Produkten gehören vor allem solche Kosmetikprodukte, die Probiotika, Präbiotika und Synbiotika enthalten. Probiotika regenerieren die Hautflora und bewirken, dass die Haut Feuchtigkeit besser absorbiert. Die Kosmetikprodukte mit Präbiotika liefern der Haut Kohlenhydrate, von denen sich gute Bakterien ernähren. Die Produkte mit Synbiotika sind eine Kombination von Probiotika und Präbiotika, die diesen Bakterien eine geeignete Entwicklungsumgebung sichern.