Haben Sie die ganze Nacht in effektvollen, aber auch bequemen Stöckelschuhen getanzt? Die Müdigkeit nach einer gelungenen Party betrifft insbesondere die Beine – schmerzende Füße, Wadenkrämpfe, Hühneraugen. Überprüfen Sie, wie die Füße nach einer Party regeneriert werden sollen. Schenken Sie mehr Linderung Ihren Füßen!
Jede Party ist eine große Anstrengung für die Füße, auf denen das ganze Körpergewicht basiert. Sie werden beim Tanzen besonders belastet und müssen die unbequemen Schuhe ertragen. Silvester, Karneval, Hochzeit oder andere Partys – die Füße können nach allen diesen Ereignissen eine Reanimation brauchen.
Um den Schmerz und die Müdigkeit der Füße nach einer Party zu verringern, lohnt es sich, sie nicht nur vor, sondern auch während der Party zu pflegen. Was ist genau zu tun?
VOR DER PARTY
Die Füße sollen für die ganze Nacht in Schuhen mit hohen Absätzen vorbereitet werden. Es lohnt sich, am Abend vor dem Partytag ein bisschen Zeit für Haus-Spa für Füße zu finden. Dank ein paar einfacher Schritte beugen Sie den schmerzhaften Hühneraugen und Schürfwunden vor.
- Pediküre ist die Grundlage. Es ist unbedingt, die Hornhaut zu entfernen, die Haut weich zu machen, die Nagelhaut zu schneiden und für die Nägel zu sorgen. Die gepflegten Füße „fühlen sich“ besser.
- Eine gute Methode gegen Anschwellungen ist, ein Gel mit dem Extrakt aus Kastanienbaum in die Füße einzumassieren. Das Kosmetikprodukt garantiert die Kühlung und bereitet die Füße vor der Party gut vor.
- Es lohn sich, ein entspannendes Fußbad zu machen. Sie benötigen lediglich warmes Wasser mit Badesalz und 10 Minuten Freizeit.
- Direkt vor der Party können Sie eine erwärmende Fußmassage machen. Sie können nach einem speziellen Massagegerät greifen oder die Füße einfach mit den Händen massieren.
- Die Füße benötigen eine Feuchtigkeitsspende. Die übliche Fußcreme kann in diesem Fall mit einer Creme mit dem Gehalt an Menthol ersetzt werden – sie erfrischt und kühlt angenehm die Füße.
- Verzichten Sie vor der Party auf enge Socken, Kniestrümpfe oder enge Schuhe. Alles, was die Beine drückt, kann den Blutkreislauf stören und zu vielen Problemen mit den Füßen führen.
- In jeder freien Weile erholen Sie sich mit den nach oben gehobenen Füßen. Auf diese Art und Weise verbessern Sie den Blutkreislauf und beugen den eventuellen Anschwellungen und der Müdigkeit vor.
WAHL DER SCHUHE
Die meisten Probleme mit den Füßen nach einer Party sind damit verbunden, dass die Schuhe falsch angepasst wurden. Sie drücken und verlangen eine unnatürliche Position der Füße. Die beste Option sind Schuhe mit kleinen Absätzen (maximal 6 cm), die an die Füße angepasst, stabil und immer um 1 cm länger als die Füße sind. Wie wählen Sie die richtigen Schuhe für eine Party? Setzen Sie auf Einkäufe am Nachmittag. Am Morgen sind die Füße entspannt und ein bisschen kleiner. Wenn Sie die Stöckelschuhe anprobieren, müssen Sie Strumpfhose haben – die dünne Schicht des Stoffs kann einen großen Unterschied auf der Party machen. Vergessen Sie nicht, dass die zu losen Schuhe scheuern können, während die zu kleinen Schuhe zu Hühneraugen führen. Wenn Sie Ihren Füßen eine Bequemlichkeit garantieren wollen, kaufen Sie Geleinlagen, die unter die Zehen oder hinter die Fersen montiert werden. Sie helfen Ihnen, die schmerzhaften Schürfwunden und Hühneraugen zu vermeiden. Das ist eine billige Lösung.
WÄHREND DER PARTY
Wissen Sie, dass Sie für Ihre Füße ebenfalls während der Party sorgen können? Sie sollen nur eine Weile finden und den müden Beinen eine Linderung geben. Überprüfen Sie die populärsten Tricks, die Ihnen helfen, die Schmerzen nach der Party zu vermeiden.
- Stehen Sie nicht auf der Stelle, weil der Blutkreislauf dann erschwert ist. Tanzen Sie, spazieren, sprechen mit Gästen, um die Lymphstauungen zu vermeiden.
- Die Füße brauchen eine Erholung. Ziehen Sie die Schuhe für ein paar Minuten aus, setzten sich und erholen eine Weile im ruhigen Ort. Sie können ein paar entspannende Übungen machen, beispielsweise Kreisbewegungen in der Luft.
- Es ist sehr wichtig, die anderen Schuhe mitzunehmen. Nehmen Sie nie an, dass Sie die ganze Nacht in hohen Stöckelschuhen tanzen. Wenn die Füße sehr müde sind, ersetzen Sie die Stöckelschuhe mit den flachen Schuhen.
NACH DER PARTY
Wie sollen Sie die müden Füße nach der Party pflegen? Internet ist voll von Tricks, obwohl keiner wirklich wirksam ist. Das ist eine Übersicht über alle Methoden für Milderung und Linderung des Schmerzes, deren positiver Einfluss bestätigt wurde. Wählen Sie diesen Trick, der für Sie am besten zu sein scheint.
Entspannendes Fußbad
Sie können Ihren Füßen hauptsächlich ein entspannendes Fußbad garantieren. Sie benötigen dazu Warmwasser und aromatische Salze, die zur Erholung empfohlen werden. Es ist ebenfalls möglich, nach ätherischen Ölen zu greifen: Lavendelöl, Pfefferminzöl oder Melissenöl. Sie haben eine entspannende Wirkung auf die Muskeln und mildern den Schmerz. Wässern Sie Ihre Füße in einem solchen Bad ungefähr 15 Minuten lang, um den Unterschied zu fühlen.
Fußmassage
Der nächste, fantastische Trick nach einer Party ist die Fußmassage. Die einfachste und zudem die teuerste Option ist, einen Wellnesssalon zu besuchen. Die Fußmassagen befinden sich in Angeboten der kleineren Kosmetikstudios. Es lohnt sich trotzdem, in ein eigenes Massagegerät zu investieren. So können Sie die Füße und die ganzen Waden ohne Probleme in jedem Moment massieren. Es ist natürlich möglich, die Fußmassage einfach mit den Händen zu machen. Sie regt den Blutkreislauf an, gibt die Linderung und entspannt die Muskeln. So werden die Folgen der Party schneller entfernt.
Kühlende Kosmetik für Füße
Die müden Füße nach der Party lieben verschiedene kühlende Kosmetikprodukte. Das kann ein Gel mit dem Kastanienextrakt sein, das die Anschwellungen verringert. Sie können ebenfalls auf Kosmetikprodukte mit Menthol oder Pfefferminze setzen. Sie sollen immer eine Fußcreme in Reichweite haben, die direkt nach dem Fußbad aufgetragen wird. Auf diese Art und Weise garantieren Sie Ihren Füßen eine komplexe Spa-Behandlung und pflegen sie bestmöglich.
Andere Methoden für Entspannung der Füße:
- Spaziergänge, die den Blutkreislauf verbessern.
- Spaziergänge barfuß (zu Hause oder am Strand, ganz egal).
- Entfernung der schmerzhaften Hühneraugen.
- Anwendung der feuchtigkeitsspendenden Fußcreme.